Tehotenské a ovulačné testy

Image
RapiClear 5 x Lh strips 5 ks
6,08 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednokrokový ovulačný testNa určenie plodných a neplodných dní.Používa sa na determináciu prítomnosti ľudského luteinizačného hormónu (LH) vo vzorke moča.Použitie: Odoberie sa vzorka čerstvého moču. Testovací prúžok sa uchopí za farebnú časť, opačná biela strana sa ponorí do vzorky moču asi na 15 sekúnd. Testovací prúžok sa vytiahne z moču, položí na rovnú čistú podložku a 3 min. sa čaká na výsledok.Testovanie sa má začať približne 10 dní po začiatku menštruácie. Pre čo najpresnejší výsledok je potrebné testovať minimálne počas 5 po sebe idúcich dní, t.j. 1 test denne, alebo počas 10 dní, t.j. 1 test ob–deň.Viac na adcc.sk
Woman secret RIGHT TIME ovulačný test prúžkový 20v1
13,55 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Citlivý, rýchly jednokrokový test na jednorazové použitie na samotestovanie plodných dní ženy.Použitie: Do odobratej vzorky moču ponorte testovací prúžok a odčítajte výsledok. Vzorka moču sa odoberie do čistého a suchého plastového pohárika alebo do sklenenej nádobky. Testovací prúžok a testovaný moč musia mať izbovú teplotu. Prúžok sa vyberie z obalu a ponorí sa do testovaného moču presne po rysku. Po niekoľkých sekundách sa prúžok vyberie a položí sa vodorovne na suchú a čistú plochu. Výsledok sa dá odčítať po 40 sekundách od jeho použitia. Pozitívnym výsledkom je testovacia čiarka. Absencia tejto farebnej čiarky znamená negatívny výsledok. Na kontrolu funkčnosti testovacieho prúžku slúži farebná kontrolná čiarka, ktorá sa objaví, pokiaľ bol test urobený správne. Pokiaľ je testovacia čiarka rovnako tmavá alebo tmavšia než čiarka kontrolná, nastane ovulácia pravdepodobne počas nasledujúcich 24 – 48 hodín. Pokiaľ sa vo výsledkovej zóne neobjaví žiadna čiarka, výsledok je neplatný a odporúča sa test opakovať s novým balením.Viac na adcc.sk
Slovakiapharm TEHOTENSKÝ TEST KOMFORT 2 kusy
4,64 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Tehotenský test priamo do prúdu moču, citlivosť 10mlU/ml.Návod na použitie:1. Vyberte testovaciu tyčinku z alumíniového obalu, odstráňte krytku a ihneď použite.2. Pridržte odkrytú absorpčnú časť tyčinky smerom nadol v prúde moču len do doby, nežje úplne mokrá.3. Vyberte, krytkou zakryte absorpčnú špičku a položte na rovný povrch okienkami nahor.4. Výsledok vyhodnoťte do 5 minút. Po uplynutí tejto doby už výsledok neodčítavajte.5. Testovaciu tyčinku vyhoďte po jednorazovom použití do odpadkového koša.Určené pre samovyšetrovanie.Nie je určené pre vnútorné použitie.
RapiClear Tehotenský test Classic extra 2v1 2 ks
4,84 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednokrokový tehotenský test vo forme kazety na zistenie gravidity.Test obsahuje dve umelohmotné testovacie kazety. Citlivosť testu je 10 mIU/ml čo zaručuje vysokú presnosť a spoľahlivosť. Môžete ho použiť už piaty deň po oplodnení počas celých 24 hodín.Použitie: Testovaciu kazetu položiť na rovnú podložku.Odobrať vzorku čerstvého moču do čistej nádoby a priloženou pipetou odobrať vzorku moču. Aplikujú sa 4 kvapky moču do kruhového otvoru a čaká sa na výsledok.Viac na adcc.sk
Tehotenský test Clearblue Ultra včasný - 1 ks
4,92 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Vyššia než 99 % presnosť pri určovaní tehotenstva odo dňa očakávanej menštruácie. Test sa môže použiť najskôr 6 dní pred omeškaním menštruácie, teda 5 dní pred očakávanou menštruáciou.Použitie:Pri testovaní pred očakávanou menštruáciou je vhodné použiť prvý ranný moč. Inak sa môže tehotenský test uskutočniť kedykoľvek v priebehu dna. Pred testom sa neodporúča piť veľa tekutín. Vykonanie testu:1. Fóliový obal sa odstráni a zloží sa kryt. Testovacia tyčinka sa má použiť okamžite.2. Možné sú 2 metódy testovania: a) Špička meniaca farbu sa ponechá pod prúdom moču celých 5 sekúnd. b) Do vzorky moču odobraného do čistej, suchej nádoby úplne namočte len špičku na celých 20 sekúnd.3. Znova sa nasadí kryt a testovacia tyčinka sa položí do vodorovnej polohy.4. Začnú sa odpočítavať 3 minúty. V kontrolnom okienku sa môže rýchlo začať objavovať čiara, ale pred interpretáciou výsledku JE NUTNÉ počkať 3 minúty.5. Interpretujú sa výsledky.DÔLEŽITÉ: Výsledok musí byť odčítaný do 10 minút po vykonaní testu. Akékoľvek zmeny výsledku po uplynutí tohto času nie je vhodné brať do úvahy.
RapiClear Tehotenský test Strips 2v1 2ks
3,56 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednokrokový tehotenský test vo forme prúžku na zistenie gravidity.Test obsahuje jednorazový prúžok, ktorý sa ponorí do odobratého moču, nechá sa pôsobiť 15 sekúnd. Na vykonanie testu budete potrebovať len čistý, suchý pohár. Výsledok sa objaví v priebehu 3 minút. Test sa dá použiť celých 24 hodín aj pred vynechaním menštruácie. Citlivosť testu je 10 mIU/ml čo zaručuje vysokú presnosť a spoľahlivosť.Použitie: Odobrať vzorku moču do čistej nádoby, z fólie vybrať testovací prúžok, ktorý uchopíme za farebnú časť. Bielu stranu prúžku ponoriť do vzorky moču na 15 sekúnd. Vytiahnúť prúžok, položiť na čistú podložku. Výsledok sa objaví do 3 minút.Viac na adcc.sk
Baby Top Test tehotenský - prúžok 1x2 ks
2,56 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednokrokový prúžkový tehotenský test na určenie včasnej gravidity.Balenie obsahuje 2 prúžky.Citlivosť testu je 10 mIU/ml čo zaručuje vysokú presnosť a spoľahlivosť.Použitie: Prúžok sa namočí do nádobky so vzorkou odobratého moču, nechá sa pôsobiť pár sekúnd.Pri teste a jeho vyhodnotení sa riaďte podľa priloženého návodu na použitie.
RapiClear Tehotenský test Direct extra 2v1 2 ks
5,48 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednokrokový tehotenský test vo forme tyčinky na zistenie gravidity.Test obsahuje dve jednorazové testovacie tyčinky, ktoré sa používajú priamo v prúde moča, kde je výsledok viditeľný do 1 minúty. Test má 99%-tnú spoľahlivosť. Test je konštruovaný k hygienickému použitiu aj do iných ako domácich podmienok a je schopný diagnostikovať tehotenstvo z moča kedykoľvek v priebehu 24 hodín. Citlivosť testu je 10mlU/ml.Použitie: Vybrať testovaciu tyčinku z fólie, odstrániť ochrannú čiapočku. Tyčinku uchopiť tak, aby absorpčná časť smerovala dolu. Vymočiť sa na absorpčnú časť tyčinky (najmenej 10 sekúnd). Položiť testovaciu tyčinku na rovnú podložku, čakať na výsledok.Viac na adcc.sk
MaybeBaby strip 2v1 2 ks
3,62 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
MaybeBaby pásikový (prúžkový) tehotenský test hCG je rýchly jednokrokový test určený na kvalitatívne stanovenie ľudského choriogonadotropínu (hCG hormón) v moči za účelom zistenia tehotenstva v skorom štádiu.Je určený na diagnostické samotestovanie. Použitie:Pred použitím je potrebné pozorne si prečítať návod na použitie.
MaybeBaby midstream 2v1 2 ks
6,36 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
MaybeBaby tyčinkový tehotenský test hCG je rýchly jednokrokový test určený na kvalitatívne stanovenie ľudského choriogonadotropínu (hCG hormón) v moči za účelom zistenia tehotenstva v skorom štádiu.Je určený na diagnostické samotestovanie in vitro.Použitie:Pred použitím je potrebné pozorne si prečítať návod na použitie.
GS Mamatest Comfort 10 tehotenský test, 1 ks
3,78 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Zisťuje prítomnosť ľudského choriového gonadotropínu, ktorý sa objavuje v moči už vo veľmi včasnom období tehotenstva.Použitie:Po vložení testovacej tyčinky do prúdu moču sa nasáva absorbovaná moč pozdlž membrány.Akonáhle moč obsahujúci hCG dosiahne testovaciu oblasť v membráne, príde k vzniku farebného prúžku.Neprítomnosť tohto prúžku naznačuje negatívny výsledok.
Baby Top Test LH ovulačný - 7 prúžkový jednokrokový 7 ks
5,98 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Baby Top Test® jednokrokový ovulačný test na určenie plodných a neplodných dní.Používa sa na determináciu prítomnosti ľudského hormónu (LH) vo vzorke moča.Obsah balenia:7 testov vo forme prúžku.Použitie:Výdaj lieku (prípadne iného produktu) nie je viazaný na predpis.Odoberte vzorku čerstvého moču.Testovací prúžok uchopte za farebnú časť, opačnú bielu stranu ponorte do vzorky moču po označenie MAX približne na 10 sekúnd.Následne testovací prúžok uložte na suchú a čistú podložku a čakajte na výsledok.Výsledok sa zobrazí v priebehu 3 minút, najneskôr do 10 minút od vykonania testu.
Baby Top Test tehotenský tyčinkový 2ks
4,13 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednokrokový tyčinkový tehotenský test na určenie včasnej gravidity. Citlivosť testu je 10mlU/ml.Obsah2 testovacie tyčinkyPoužitieJednorazová testovacia tyčinka sa používa priamo v prúde moču, kde výsledok je viditeľný do 1 minúty.Test je konštruovaný k hygienickému použitiu a je schopný diagnostikovať tehotenstvo z moču kedykoľvek v priebehu 24 hodín.
Woman secret BABY tehotenský test kazetový 1 ks
3,19 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Tehotenský test tyčinkový zisťuje prítomnosť HCG hormónu v moči pre skoré zisťovanie gravidity (5-7 dní po počatí).vysoká citlivosť (10mlU/ml),jednoduchá a rýchla manipulácia,možnosť použitia počas celého dňa,pre domáce použitie.Použitie:Pri použití testu postupovať podľa priloženého návodu na použitie.Vybrať testovaciu tyčinku z obalu. Odstrániť farebný kryt, aby sa odkryla absorpčná časť tyčinky.Nasmerovať absorpčnú časť tyčinky priamo do prúdu moču, až pokiaľ nie je úplne nasiaknutá (min. 10 sekúnd). Nepriepustná fólia v kontrolnom okienku zabráni priamemu styku s tekutinou.Vzorka moču sa môže odobrať aj do čistej nádoby a absorpčnú časť tyčinky ponoriť do odobratej vzorky na 10 sekúnd.Položiť testovaciu tyčinku na podložku a nasadiť na absorpčnú časť ochranný kryt.Počkať, pokým sa v kontrolnom okienku objavia farebné čiarky. Výsledok by mal byť viditeľný do 5 minút.Vyhodnotenie výsledku testu:Negatívny výsledok: Pokiaľ sa v kontrolnom okienku vedľa “C” objaví len jedna čiarka, znamená to, že nie ste tehotná.Pozitívny výsledok: Pokiaľ sa v kontrolnom okienku objavia dve farebné čiarky vedľa “C” aj “T”, znamená to, že ste tehotná. HCG hormón bol detekovaný vo Vašom moči. Jedna čiarka môže byť svetlejšia ako druhá, čo však nemá žiadny vplyv na pozitívny výsledok.Chybný výsledok: Ak sa v kontrolnom okienku nezobrazí žiadna čiarka, test bol vykonaný chybne. Test je potrebné opakovať s novou tyčinkou.
Woman secret BABY tehotenský test tyčinkový 1ks
3,55 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Tehotenský test tyčinkový zisťuje prítomnosť HCG hormónu v moči pre skoré zisťovanie gravidity (5-7 dní po počatí).vysoká citlivosť (10mlU/ml),jednoduchá a rýchla manipulácia,možnosť použitia počas celého dňa,pre domáce použitie.Ako sa používa Woman secret BABY tehotenský testPri použití testu postupovať podľa priloženého návodu na použitie.Vybrať testovaciu tyčinku z obalu. Odstrániť farebný kryt, aby sa odkryla absorpčná časť tyčinky.Nasmerovať absorpčnú časť tyčinky priamo do prúdu moču, až pokiaľ nie je úplne nasiaknutá (min. 10 sekúnd). Nepriepustná fólia v kontrolnom okienku zabráni priamemu styku s tekutinou.Vzorka moču sa môže odobrať aj do čistej nádoby a absorpčnú časť tyčinky ponoriť do odobratej vzorky na 10 sekúnd.Položiť testovaciu tyčinku na podložku a nasadiť na absorpčnú časť ochranný kryt.Počkať, pokým sa v kontrolnom okienku objavia farebné čiarky. Výsledok by mal byť viditeľný do 5 minút.Vyhodnotenie výsledku testuNegatívny výsledok: Pokiaľ sa v kontrolnom okienku vedľa “C” objaví len jedna čiarka, znamená to, že nie ste tehotná.Pozitívny výsledok: Pokiaľ sa v kontrolnom okienku objavia dve farebné čiarky vedľa “C” aj “T”, znamená to, že ste tehotná. HCG hormón bol detekovaný vo Vašom moči. Jedna čiarka môže byť svetlejšia ako druhá, čo však nemá žiadny vplyv na pozitívny výsledok.Chybný výsledok: Ak sa v kontrolnom okienku nezobrazí žiadna čiarka, test bol vykonaný chybne. Test je potrebné opakovať s novou tyčinkou.
Singclean Graviclean Tehotenský tyčinkový test 2ks
2,79 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Tehotenský test Singclean – je rýchly tehotenský test.Zisťuje prítomnosť ľudského choriového gonadotropínu (hCG), ktorý sa objavuje v moči v tehotenstva. Test obsahuje 2 kazetky.zo vzoriek močuje možné vykonať kedykoľvek počas dňapresnosť a spoľahlivosť viac ako 99%dvojnásobná istota, výsledok do 3 minútVykonanie testuTestovanie vykonávajte pri bežnej izbovej teplote (15–30 °C). Odoberte vzorku moču do čistej, suchej nádoby. Vyberte testovací prúžok z fóliového vrecka. MidStream: Vzorku moču/moč je možné aplikovať priamo na absorbčnú časť, prípadne je možné vzorku moču umiestniť do suchej a suchej nádoby a potom ponoriť do moču iba absorpčnú špičku MidStream testu po dobu aspoň 10–15 sekúnd. Pri namáčaní do moču neprekračujte šípku vyznačenú na teste. Po vybratí testu z moču okamžite položte test na rovný povrch okienkom s výsledkom smerom nahor a potom začnite merať čas. Akonáhle test začne reagovať, môžete si všimnúť svetlo sfarbený tok pohybujúci sa cez oblasť testovacích prúžkov (T) a kontrolných prúžkov © na testovacom prúžku. Odčítajte výsledok do 3 minút. Pokiaľ sa neobjaví žiadna farebná čiara, počkajte o 1 minútu dlhšie. Niektoré pozitívne výsledky môžu byť pozorované do 1 minúty alebo menej v závislosti od koncentrácie hCG. Po 10 minútach už výsledok neodčítajte.Interpretácia výsledkovNegatívny výsledok (nie ste tehotná): V oblasti kontrolnej čiary © sa objaví jedna farebná čiara. V oblasti testovacej čiary (T) sa neobjaví žiadna čiara. To znamená, že pravdepodobne nie ste tehotná.Pozitívny výsledok (ste tehotná): Objavia sa dve odlišné farebné čiary. Jedna línia by mala byť v oblasti kontrolnej línie © a ďalšia línia by mala byť v oblasti testovacej línie (T). Jedna čiara môže byť svetlejšia ako druhá; nemusia sa zhodovať. To znamená, že ste pravdepodobne tehotná.Neplatný výsledok: Výsledok je neplatný, ak sa v kontrolnej oblasti © neobjaví žiadna farebná čiara, aj keď sa čiara objaví v oblasti testovacej čiary (T). Vy mali opakovať test s novou testovacou sadou. Čo mám robiť, keď už poznám výsledok? Pozitívny výsledok (2 prúžky) Navštívte čo najskôr ženského lekára, ktorý by Vás mal vyšetriť a potvrdiť, že ste tehotná. Za istých okolností sa môže stať, že dostanete falošne pozitívny výsledok. Lekár Vám tiež poskytne ďalšie informácie a rady týkajúce sa Vášho tehotenstva. Pozri tiež „Obmedzenie”. Negatívny výsledok (jeden prúžok) Ak sa domnievate, že ste tehotná, hoci je výsledok negatívny (napríklad kvôli vynechaniu pravidelného menštruačného krvácania), môžete test zopakovať o niekoľko dní neskôr. Ak je výsledok opäť negatívny, navštívte lekára . Pozri tiež „Obmedzenie”.Obmedzenie testuRovnako ako pri ktoromkoľvek inom diagnostickom úkone malo by byť tehotenstvo potvrdené lekárom, ktorý vykoná potrebné klinické a laboratórne vyšetrenia. Vo veľmi skorej fáze tehotenstva sú vo vzorkách moču prítomné veľmi nízke hladiny hCG (menej ako 50 mIU/ml). Pretože významný počet tehotenstiev v prvom trimestri končí z prirodzených dôvodov, výsledok testu by mal byť slabo pozitívny potvrdený opätovným testovaním s prvou vzorkou moču zo vzorky odobratým o 48 hodín neskôr. Tento test spoľahlivo detekuje intaktný hCG až do 300 000 mlU/mL. Nedetekuje spoľahlivo produkty degradácie hCG, vrátane voľný beta hCG a fragmenty beta jadra. Kvantitatívne testy používané na detekciu hCG môžu detekovať produkty degradácie hCG a preto môže nesúhlasiť s výsledkami tohto rýchleho testu. Tento test môže poskytnúť falošne pozitívne výsledky. Mnoho stavov iných ako tehotenstvo, vrátane trofoblastického ochorenia a niektoré netrofoblastické novotvary, vrátane nádorov vaječníkov, rakoviny prsníka a rakoviny pľúc, spôsobujú zvýšené hladiny hCG, preto by prítomnosť hCG v moči nemala byť používaná na diagnostiku tehotenstva, pokiaľ tieto stavy nie sú vylúčené. Tento test môže poskytnúť falošne negatívne výsledky. Falošne negatívne výsledky sa môžu objaviť, keď sú hladiny hCG pod citlivostnú úroveň testu. Ak je stále podozrenie na tehotenstvo, prvá ranná vzorka moču by mal byť odobraný po 48 hodinách a testovaný. V prípade podozrenia na tehotenstvo a stále negatívne výsledky testu, navštívte lekára pre ďalšiu diagnostiku. Tento test poskytuje predpokladanú diagnózu tehotenstva. Potvrdenú diagnózu tehotenstva by mal vykonať iba a lekár po vyhodnotení všetkých klinických a laboratórnych nálezov. 
PLUS LEKÁREŇ Tehotenský test Komfort 2ks
4,70 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednorazový, vysoko presný HCG tehotenský test s citlivosťou 10 mlU/ml. Dve testovacie tyčinky určené priamo do prúdu moču.
PLUS LEKÁREŇ Tehotenský test 2ks
2,60 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Jednorazový, vysoko presný tehotenský test s citlivosťou 10 mlU/ml. Dve testovacie prúžky detekujú prítomnosť tehotenského hormónu hCG pomocou vzorky moču.

Naša ponuka v kategórii Tehotenské a ovulačné testy obsahuje širokú škálu produktov určených pre ženy, ktoré aktívne plánujú alebo sledujú svoju tehotenosť. V podkategórii Tehotenské a ovulačné testy nájdete rôzne typy testov, ktoré vám pomôžu určiť najplodnejšie dni vo vašom menštruačnom cykle a tým zvýšiť šance na úspešné otehotnenie. Naše produkty sú kvalitné a spoľahlivé, čo vám dáva istotu pri ich používaní. Ovulačné testy vám pomôžu identifikovať najplodnejšie dni v cykle a tým optimalizovať šance na počatie. Naše tehotenské testy sú jednoduché a rýchle na použitie, čo vám umožní zistitť tehotnosť v pohodlí vášho domova. Okrem toho, ponúkame aj širokú škálu doplnkových produktov, ako sú multivitamíny a ďalšie produkty pre budúce mamičky, ktoré podporujú zdravie matky aj dieťaťa. Buďte pripravené na najdôležitejšie obdobie vo vašom živote s našimi produktmi v kategórii Tehotenské a ovulačné testy. Sledujte svoje telo a získajte kontrolu nad svojou plodnosťou s našimi spoľahlivými testami a doplnkami. Vaše šťastie na ceste k materstvu je naším cieľom!

Image
Produkty

Populárne produkty

Zdobiaca platnička KONAD vzor M34
3,19 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
DYNASIT Life 1 kus
24,39 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
BISACODYL-K 5 mg 105 tabliet
5,79 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Gél lak CLARESA Summer Stories 2 5ml
3,99 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Wahl Blade Ice 400ml (2999-7900) - Univerzálny sprej
10,40 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Mancera Roses Jasmine - EDP 2,0 ml - odstrek s rozprašovačom
2,80 €
Uvedená cena je platná k 26.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
FT - MADLO kód K02K 25x25 mm UN pár 900 mm, 25x25 mm, 925 mm
223,20 €
Uvedená cena je platná k 26.07.2024
Plavkové midi nohavičky Katira s potlačou
20,99 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Nožnice na nechtovú kožičku Staleks Expert 50/3
17,90 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Pierre Cardin P.C. 6250 PJP
75,90 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
inSPORTline Masážny minerálny olej pomaranč 1l
17,90 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Smell of Life Mandarin Orange - parfémovaný sprej do bytu/auta 500 ml
35,40 €
Uvedená cena je platná k 26.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Product Images
Doručenie zadarmo
Spirulina - prach - Arthrospira platensis 50 g
8,40 €
Uvedená cena je platná k 26.07.2024
Diorex
13,87 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Hračka Kong Dog Jumbler Lopta futbalová s pískatkom L/XL
32,07 €
Uvedená cena je platná k 27.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Baijiacui jadeitový masážny roller na tvár Venoc
13,99 €
Uvedená cena je platná k 26.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
3LAB Hydratačný pleťový krém (Hydrating-Vita Cream) 60 ml
102,20 €
Uvedená cena je platná k 23.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile